La vida está llena de cambios, y en Aguru abrazamos esa transformación como parte fundamental de nuestro crecimiento. Entendemos que a veces, para avanzar, es necesario soltar: soltar la velocidad, la cantidad o incluso la forma o frecuencia, para integrar lo nuevo con lo ya aprendido, siempre desde la conciencia de crecer.
Somos la suma de nuestras experiencias
En este viaje, descubrimos que somos la suma de todo lo que hemos vivido: nuestros aprendizajes, nuestras caídas, las veces que compartimos, que dimos, que nos abrimos. Eso nos forma como seres holísticos: seres completos, en constante evolución.
Un espacio sostenido por conciencia y diversidad
Hoy me llena de orgullo ver que Aguru es un espacio creado y sostenido por mujeres conscientes y por personas que, al rentar el espacio, traen distintas disciplinas y enfoques de salud física, mental y espiritual. Cada uno, desde su camino y su experiencia, aporta algo único a este centro.
La evolución como un proceso permanente
Sabemos que ser completos no significa estar terminados, como decía Carl Rogers, sino ser conscientes de que estamos en un proceso permanente de integración, de fusión con lo que hemos experimentado. Esa integración nos lleva a ofrecer cada día lo mejor de nosotros mismos.
Gracias por formar parte de Aguru
Gracias a todos los que forman parte de Aguru: desde los alumnos que dejan su energía, hasta quienes mantienen y cuidan el espacio, y quienes trabajamos día a día para que este centro siga creciendo.
Aguru es más que un lugar: es un camino hacia tu alma.
La combinación de estas tres técnicas Tantra, Yoga y movimiento libre; no solo permite que el cuerpo se suelte, sino también volver a nuestro centro.
El tantra actúa desde la profundidad del soltar, soltar las energías acumuladas y estancadas en tu cuerpo. Trabajando con las vibraciones físicas, soltando desde la voz, soltando desde el sacudir el cuerpo, dirigiendo toda la energía de adentro hacia afuera. El movimiento libre del cuerpo nos ayuda a observar nuestra naturaleza, soltando los juicios y pensamientos, vaciándose por completo para entonces, a través del yoga enraizar y volver a nuestro eje con una meditación final.
Esta combinación es tan poderosa que sentirás tu cuerpo de otra manera, sentirás que tu mente solo habita el presente y llegarás a la conexión con la profundidad de tu ser.
Recomendaciones: venir en ayunas, llegar 10 min antes, comenzamos puntual, traer agua o té, ropa cómoda, traer un cojín donde sentarse, dormir bien la noche anterior.
El Breathwork, o trabajo de respiración consciente, es una disciplina poderosa que utilizamos para crear coherencia interna, sanar memorias profundas y despertar estados elevados de consciencia.
A través del ritmo, la frecuencia y los espacios entre una inhalación y otra, cada estilo de breathwork abre una puerta distinta hacia el bienestar emocional, mental, físico y espiritual.
En este artículo te comparto los principales tipos de Breathwork y cómo cada uno ejerce un poder trascendental en tu proceso de transformación personal:
🌬 Rebirthing (Renacimiento)
Este tipo de respiración circular, continua y sin pausas te permite acceder a una limpieza energética profunda.
Se trabaja con respiraciones suaves y conscientes que desbloquean experiencias prenatales y memorias subconscientes.
Es una técnica que facilita liberaciones emocionales, reconexión con tu origen y la posibilidad de reescribir tu historia desde el presente.
Esta práctica te guía hacia un estado ampliado de consciencia, donde se activan visiones internas, intuición y el desbloqueo del tercer ojo.
Ideal para procesos de crecimiento personal profundo, integración de experiencias pasadas y conexión con el todo.
Se utiliza música evocativa y respiración acelerada como puente hacia estados místicos y de autorregulación.
Palabras clave: respiración holotrópica, despertar espiritual, tercer ojo, estados alterados de consciencia, sanación transpersonal.
🕉 Pranayamas
Desde la tradición del yoga, los pranayamas son ejercicios de respiración que equilibran los canales de energía o nadis, purifican el cuerpo y despiertan el potencial vital (prana).
Son herramientas precisas para detox físico, limpieza emocional, claridad mental y conexión espiritual.
Cada técnica varía en ritmo, retención y dirección energética.
Te ayudan a liberar bloqueos energéticos y emocionales.
Despiertan memorias celulares y transforman patrones limitantes.
Te conectan con tu potencial y propósito de vida.
Facilitan la reconexión con el presente y el despertar de consciencia.
Breathwork no es solo una técnica de respiración: es una vía de transformación integral.
Es una herramienta de autoexploración que puede cambiar tu vida desde adentro, reprogramando tus creencias, sanando tu historia y creando un nuevo campo vibratorio en coherencia con quien eres hoy.
💫 Acompañamiento terapéutico en tu proceso
Te acompaño desde una mirada psicoterapéutica y transpersonal, integrando técnicas de breathwork, meditación, tapping y otros recursos terapéuticos.
🌿 Sesiones privadas y grupales disponibles.
🌿 Vive una experiencia de transformación energética profunda, un detox emocional.
🌿 Despierta tu consciencia y tu poder interno.
✨ Cuéntame, ¿has practicado alguna vez Brethwork?
¿Te gustaría explorarlo desde una guía amorosa y profunda?
💬 Déjame tu experiencia o pregunta en los comentarios. Tu sentir también es parte de esta comunidad. Y si sientes el llamado, estaré feliz de acompañarte en este viaje de reconexión contigo en las sesiones de terapia holistica: Transformación personal
Sadhana es llevar el conocimiento a la práctica. Y esto fue lo vivido en aguru con el «Taller de yoga para principiantes»
El enfoque del «Taller de yoga para principiantes» fue traer conocimiento tradicional de yoga y compartir su filosofía en conjunto con la práctica de yoga. Los 5 principios del yoga y sus caminos, estos temas han sido la base de como llevar una buena practica de yoga, el practicante debe de conocerlos y experimentarlos en carne propia.
Cuando enlazamos lo aprendido al movimiento psico corporal la experiencia es expansiva. El yoga que nos comparte Angélica trasciende los mitos del yoga moderna. Nos conecta con las raíces, las formas y la visión de un Arsham lugar sagrado al cuál vamos a conectar con la unidad a través del Sadhana.
Te invitamos a vivir está experiencia por ti mismo.
La práctica lleva a la constancia y de ahí el desafío a ejercer tu voluntad.
El yoga cuenta con principios básico que te llevan de la mano para ir a sus caminos.
En este viaje te acompaña el guía y la tradición del Hatha yoga.
Agurus los invito a conocer las clases regulares de hatha yoga tradicional y los talleres que estamos preparando para ustedes.
