Recomendaciones: venir en ayunas, llegar 10 min antes, comenzamos puntual, traer agua o té, ropa cómoda, traer un cojín donde sentarse, dormir bien la noche anterior.
Aprende de tus emociones para tener relaciones consientes
Todas las emociones están a nuestro servicio. Todas ellas están para apoyarnos en la relación con el ambiente, la gente, las situaciones… Son nuestras aliadas en la vida. Cada una de ellas, nos lleva a experimentar la vida.
En el siguiente vídeo
En el siguiente vídeo video les comparto como funciona el mundo emocional a grandes rasgos, y las herramientas de breathwork que podemos usar en comunidad para vivir relaciones conscientes. Video aquí 💫
Inicia un nuevo ciclo de fuego con la primavera y en Aguru celebramos en grande con la ceremonia de breathwork y baño de Gong.
Al finalizar tendremos taller de breathwork “Aprende a respirar”
En la ceremonia estaremos respirando de forma sostenida por un largo perdido de tiempo acompañados de la vibración poderosa del Gong. Vamos a estados expansivos de la conciencia para reducir los excesos de estrés acumulado, liberar trauma o emociones incrustadas en el cuerpo. Son dos herramientas de poder involucradas en potencial la expansión sanadora. Empezamos a las 9am del domingo 10 de abril
Elegimos esta fecha tan especial ya que a nivel cósmico se habré un portal de mucha trascendencia.
El taller “aprende a respirar” viene seguido de la ceremonia de primavera. Es muy recomendable tomar ambos eventos ya están ligados. Pero puedes tomar cualquier de los dos de forma independiente.
Nos llena de emoción poder compartir estás herramienta de poder con ustedes.
Sadhana es llevar el conocimiento a la práctica. Y esto fue lo vivido en aguru con el “Taller de yoga para principiantes”
El enfoque del “Taller de yoga para principiantes” fue traer conocimiento tradicional de yoga y compartir su filosofía en conjunto con la práctica de yoga. Los 5 principios del yoga y sus caminos, estos temas han sido la base de como llevar una buena practica de yoga, el practicante debe de conocerlos y experimentarlos en carne propia.
Cuando enlazamos lo aprendido al movimiento psico corporal la experiencia es expansiva. El yoga que nos comparte Angélica trasciende los mitos del yoga moderna. Nos conecta con las raíces, las formas y la visión de un Arsham lugar sagrado al cuál vamos a conectar con la unidad a través del Sadhana.
Te invitamos a vivir está experiencia por ti mismo.
La práctica lleva a la constancia y de ahí el desafío a ejercer tu voluntad.
El yoga cuenta con principios básico que te llevan de la mano para ir a sus caminos.
En este viaje te acompaña el guía y la tradición del Hatha yoga.
Agurus los invito a conocer las clases regulares de hatha yoga tradicional y los talleres que estamos preparando para ustedes.
Te compartiré la base filosófica de la serie rishikesh del linaje sivananda. 📿 Los cinco principios básicos del yoga. 📿 Los cuatro caminos del yoga. 📿 Explicación de las doce ásanas de la serie rishikesh.
Al finalizar la teoría tendremos una clase de yoga, donde disfrutarás los beneficios de esta secuencia del hatha tradicional
Abro espacios para el entusiasmo y la alegría. Si en algún momento del pasado las sombras te han ganado. Recuerda darte tiempo y espacio para la luz. Con amor Ara
