La combinación de estas tres técnicas Tantra, Yoga y movimiento libre; no solo permite que el cuerpo se suelte, sino también volver a nuestro centro.
El tantra actúa desde la profundidad del soltar, soltar las energías acumuladas y estancadas en tu cuerpo. Trabajando con las vibraciones físicas, soltando desde la voz, soltando desde el sacudir el cuerpo, dirigiendo toda la energía de adentro hacia afuera. El movimiento libre del cuerpo nos ayuda a observar nuestra naturaleza, soltando los juicios y pensamientos, vaciándose por completo para entonces, a través del yoga enraizar y volver a nuestro eje con una meditación final.
Esta combinación es tan poderosa que sentirás tu cuerpo de otra manera, sentirás que tu mente solo habita el presente y llegarás a la conexión con la profundidad de tu ser.
Recomendaciones: venir en ayunas, llegar 10 min antes, comenzamos puntual, traer agua o té, ropa cómoda, traer un cojín donde sentarse, dormir bien la noche anterior.
El breathwork es una disciplina que utilizamos para crear un sentido de unicidad coherente. Según el estilo de breathwork que se utilice será el ritmo, frecuencia y espacios entre una respiración y la otra. A continuación les comparto los distintos tipos de disciplinas en Breathwork que ejercen un poder trascendental en la vida de quien las practica.
Rebirthing
Se usa una respiración circular conectada continua y sin pausas. Esta disciplina de respiraciones profundas sin pausa nos lleva a espacios de sanación. La limpieza energética es tan potente que vas a poder desbloquear experiencias prenatales arraigadas en el subconsciente, entre otros beneficios comunes del breathwork.
Holotrópico
Esta disciplina va encaminada a desbloquear tu tercer ojo, es decir a que conectes con tu capacidad de autorregulación para establecer una estado de balance holístico. El desarrollo de crear armonía y sentido de unidad con el todo. Crea espacios de crecimiento personal.
Pranayamas
Esta respiración usa distintos ejercicios que te van a llevar a usar tu potencial, creando purificación, detox, y reconexión de tu cuerpo, mente y emoción. Estos son muy variados, tanto en frecuencia, como en retenciones de aire. Este trabajo de respiración usa los meridianos o canales de energía, provocando el paso continuo de energía en el cuerpo para trascender a otras dimensiones del ser.
En común estas disciplinas de breathwork están a nuestra disposición para hacer cambios armónicos y vibratorios en nuestras vidas.
El objetivo principal es trascender el tiempo, modificar arquetipos y creencias limitantes, liberar energía, despertar nuestro potencial, recibir información, re-significar, re-aprender hasta lograr la actualización del ser en presencia ante memorias milenarias, en transformar desde el nivel celular hasta la manifestación de una intención de vida consciente.
Yo te acompaño en tu auto descubrimiento desde una mirada psico terapéutica, en sesiones privadas o grupales. Uso estas y otras disciplinas de breathwork hacia el awakening o despertar de consciencia. Si te animas a vivir una experiencia transpersonal agenda conmigo.
Inicia un nuevo ciclo de fuego con la primavera y en Aguru celebramos en grande con la ceremonia de breathwork y baño de Gong.
Al finalizar tendremos taller de breathwork “Aprende a respirar”
En la ceremonia estaremos respirando de forma sostenida por un largo perdido de tiempo acompañados de la vibración poderosa del Gong. Vamos a estados expansivos de la conciencia para reducir los excesos de estrés acumulado, liberar trauma o emociones incrustadas en el cuerpo. Son dos herramientas de poder involucradas en potencial la expansión sanadora. Empezamos a las 9am del domingo 10 de abril
Elegimos esta fecha tan especial ya que a nivel cósmico se habré un portal de mucha trascendencia.
El taller “aprende a respirar” viene seguido de la ceremonia de primavera. Es muy recomendable tomar ambos eventos ya están ligados. Pero puedes tomar cualquier de los dos de forma independiente.
Nos llena de emoción poder compartir estás herramienta de poder con ustedes.
Sadhana es llevar el conocimiento a la práctica. Y esto fue lo vivido en aguru con el “Taller de yoga para principiantes”
El enfoque del “Taller de yoga para principiantes” fue traer conocimiento tradicional de yoga y compartir su filosofía en conjunto con la práctica de yoga. Los 5 principios del yoga y sus caminos, estos temas han sido la base de como llevar una buena practica de yoga, el practicante debe de conocerlos y experimentarlos en carne propia.
Cuando enlazamos lo aprendido al movimiento psico corporal la experiencia es expansiva. El yoga que nos comparte Angélica trasciende los mitos del yoga moderna. Nos conecta con las raíces, las formas y la visión de un Arsham lugar sagrado al cuál vamos a conectar con la unidad a través del Sadhana.
Te invitamos a vivir está experiencia por ti mismo.
La práctica lleva a la constancia y de ahí el desafío a ejercer tu voluntad.
El yoga cuenta con principios básico que te llevan de la mano para ir a sus caminos.
En este viaje te acompaña el guía y la tradición del Hatha yoga.
Agurus los invito a conocer las clases regulares de hatha yoga tradicional y los talleres que estamos preparando para ustedes.
Te compartiré la base filosófica de la serie rishikesh del linaje sivananda. 📿 Los cinco principios básicos del yoga. 📿 Los cuatro caminos del yoga. 📿 Explicación de las doce ásanas de la serie rishikesh.
Al finalizar la teoría tendremos una clase de yoga, donde disfrutarás los beneficios de esta secuencia del hatha tradicional
