clases aguru
BIENVENIDOS A NUESTRA COMUNIDAD AGURU
Experimenta la sanación holística a través de la más amplia oferta de actividades para enriquecer tu cuerpo, mente y alma.
Les compartimos en esta sección el calendario de clases habituales de nuestro centro, los días y horarios de cada temática para que puedas organizar tu visitas y reservar tu lugar con antelación.
HORARIOS CLASES RESERVACIÓN INDISPENSABLE
Todas las clases regulares que podrás practicar en nuestro centro son MULTINIVEL: están pensadas para personas de niveles básicos, principiantes e intermedios
Únicamente manejamos el sistema “DROPIN” en clases regulares, que consiste en que los pagos de las clases se realizan de forma individual, abonando en efectivo.
El valor actual de las clases publicadas es
$ 150.- MXN por clase entre semana y
sábados $180 MN
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¡Nuestro Espacio!
Encuéntranos en el ECO-HOTEL El Rey del Caribe, en el corazón de Cancún.
La fuerza no proviene de la capacidad física sino de una voluntad del alma.
Gandhi
yoga tradicional
Yoga Tradicional es una práctica milenaria que integra cuerpo, mente y espíritu a través de posturas (asanas), respiración (pranayama) y meditación. Su objetivo es cultivar la armonía interna y promover el bienestar general, ayudando a desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio tanto físico como mental.
¿Cómo es la clase?
Participar en las clases de Yoga Tradicional te permite experimentar una variedad de posturas que se practican de manera fluida y consciente. Cada sesión incluye un enfoque en la respiración y la meditación, lo que facilita la conexión con el momento presente y promueve una profunda sensación de paz y claridad mental.
¿A quiénes está dirigida?
Esta práctica es beneficiosa para quienes buscan mejorar su salud física, reducir el estrés y la ansiedad, y fomentar un sentido de bienestar integral. También es una excelente opción para aquellos que desean explorar la espiritualidad y la filosofía del yoga en un entorno tradicional y auténtico.
¿Qué debo llevar?
Ropa cómoda o deportiva. Traer tu propio tapete de yoga, si lo olvidas o no tienes podemos prestarte uno. Toallita para el sudor, agua para beber y llegar 5 a 10 min antes de la clase.
Opciones de horarios:
Jueves – 7:30 hs AM
Duración de la clase: 1 hora
Kundalini yoga
Kundalini es una energía o fuerza primordial que se encuentra en la base de nuestra columna vertebral, el chakra base. Este representa nuestra seguridad en la vida, la auto aceptación de nuestra naturaleza. El kundalini nos ayuda a conectar con esta energía primordial de vida para experimentar amor propio, seguridad psico emocional.
¿Cómo es la clase?
Durante la clase trabajaremos con kriyas secuencias de movimientos conscientes con mantras (cantos) respiraciones enfocadas en despertar el kundalini.
A esto nos acompaña el soundhealing del cuenco de cuarzo, o el gong para ayudarnos a ir más profundo dentro de nuestra práctica.
¿A quienes está dirigida?
El Kundalini Yoga es ideal para quienes necesitan ayuda para reducir la ansiedad, trabajar en su relajación y la calma mental a través de técnicas de respiración y meditación.
¿Qué debo llevar?
Ropa cómoda o deportiva. Traer tu propio tapete de yoga, si lo olvidas o no tienes podemos prestarte uno. Toallita para el sudor, agua para beber y llegar 5 a 10 min antes de la clase.
Opciones de horarios:
Sábados – 8:00 hs AM
Duración de la clase: 1 hora y 20 min
hatha yoga
Ábrete a iniciar tus mañanas llenas de la vibración más alta en compañía de la naturaleza, y de los pajaritos que alegran nuestra práctica de Hatha Yoga. Es una clase donde contactamos nuestra mente, movimiento y respiración en sintonía con nuestro cuerpo y la naturaleza.
¿Cómo es la clase?
Llevando suaves movimientos dentro de nuestro cuerpo, que logran tocar nuestro corazón. Hatha Yoga es una clase que te llevará a mejorar tu flexibilidad, fuerza, resistencia y amor a la practica de yoga.
¿A quienes está dirigida?
Esta práctica es ideal para principiantes, ya que incluye movimientos lentos y con mayor tiempo de respiración. Recomendada para quienes necesitan fortalecer sus músculos, aumentar su capacidad ósea y mejorar la salud de sus articulaciones. Para quienes necesitan disminuir la ansiedad, la fatiga y el estrés. Quienes buscan aumentar la felicidad y la autoestima y la concentración.
¿Qué debo llevar?
Ropa cómoda o deportiva. Traer tu propio tapete de yoga, si lo olvidas o no tienes podemos prestarte uno. Toallita para el sudor, agua para beber y llegar 5 a 10 min antes de la clase.
Opciones de horarios:
Martes – 7:30 hs AM y Jueves – 7:00 hs PM
Duración de la clase: 1 hora
VINYASA YOGA
Vinyasa es un nombre sánscrito que se forma de los conceptos Vi, que hace referencia al posicionamiento del cuerpo según un contexto, y Nyasa, que es uno de los estados meditativos que propugnan la concentración en un punto y su posterior “liberación”.
¿Cómo es la clase?
Las clases buscan activar el cuerpo mediante la unión de movimiento y respiración. De hecho, la respiración es la clave para completar con éxito toda la rutina de posturas o asanas. A medida que vas profundizando en su práctica, podrás aumentar el ritmo de los movimientos acompañados con mayores ritmos de inhalación y exhalación.
¿A quienes está dirigida?
Es ideal para quienes buscan estilos de yoga más dinámicos, con series de asanas aeróbicas que combinan respiración y movimientos fluidos. Para quienes buscan trabajar todos los grupos musculares mediante ejercicios de fuerza, flexibilidad y resistencia, en coordinación con la respiración y la mente.
¿Qué debo llevar?
Ropa cómoda o deportiva. Traer tu propio tapete de yoga, si lo olvidas o no tienes podemos prestarte uno. Toallita para el sudor, agua para beber y llegar 5 a 10 min antes de la clase.
Opciones de horarios:
Lunes y Viernes – 7:30 hs AM
Martes – 7:00hs PM
Duración de la clase: 1 hora
Meditacion con Soundhealing
Meditación con SoundHealing especial para armonizar la energía ya que el recibir sonido terapéutico permite las fluctuaciones de las ondas cerebrales se regulen a una frecuencia meditativa y armónica.
¿A quienes está dirigida?
Especialmente dirigida a quienes buscan reducir el estrés, mejorar el sueño y aumentar la conciencia corporal. Para quienes buscan una alternativa terapéutica para mejorar el bienestar mental y emocional.
¿Qué debo llevar?
Ropa cómoda o deportiva. Traer tu propio tapete de yoga, si lo olvidas o no tienes podemos prestarte uno. Toallita para el sudor, agua para beber y llegar 5 a 10 min antes de la clase.
Opciones de horarios:
Miércoles – 8:45 hs AM y Viernes – 6:40 hs PM
Duración de la clase: 1 hora
RECONECTA CON TU VOZ
A través de mantras y técnicas vocales, aprenderás a conectar con tu voz y con la libertad de compartirte al mundo sin miedo.
Combinados técnicas de reprogramación cuántica y ejercicios psicocorporales para desbloquear emociones y programas limitantes que impiden tu expresion plena.
Estas sesiones son grupales donde podrás conocer una nueva forma de vibrar y de vincular con otros y con tu voz. Libertad y expansión para brindar una versión elevada de ti mismo al mundo que te rodea.
¿Cómo es la clase?
Pondremos en practica ejercicios de respiración, técnica vocal, mantralización y reprogramación cuántica.
«Tu voz en un gran regalo, disfrutalo, úsalo y manifiesta tu poder. «
¿A quienes está dirigida?
Aquienes estan en el proceso de expasion personal a través de su voz. Para quien ha vivido con miedo de exprearse verbalmente o para quien desea explorar la magia de su propio sonido.
¿Qué debo llevar?
Ropa cómoda o deportiva. Traer Agua para beber y llegar 5 a 10 min antes de la clase.
Opciones de horarios:
Miércoles – 9:00 hs y Jueves – 6:00 hs PM
Duración de la clase: 1 hora
yin yoga lunar
Yin Yoga Lunar es una práctica que combina la suavidad del Yin Yoga con la influencia de la fase lunar y el signo zodiacal lunar del día. El objetivo es potenciar los beneficios energéticos y emocionales de cada postura, ayudándote a soltar tensiones profundas, equilibrar tus emociones y entrar en un estado de relajación total.
¿Cómo es la clase?
Participar en las clases de Yin Yoga Lunar te permite explorar la conexión entre el cuerpo, la mente y las energías del universo. A través de posturas suaves y sostenidas, se promueve una profunda relajación que facilita la liberación de las tensiones acumuladas, creando así un espacio de bienestar y armonía.
¿A quiénes está dirigida?
Esta práctica es especialmente beneficiosa para quienes buscan un yoga tranquilo y una pausa consciente en medio del caos. Es ideal para aquellos que desean liberar el estrés, equilibrar sus emociones y mejorar su conexión con las fases lunares, así como para quienes buscan un apoyo en su bienestar físico y emocional.
¿Qué debo llevar?
Ropa cómoda o deportiva. Traer tu propio tapete de yoga, si lo olvidas o no tienes podemos prestarte uno. Toallita para el sudor, agua para beber y llegar 5 a 10 min antes de la clase.
Opciones de horarios:
Miércoles – 7:00 hs PM
Duración de la clase: 1 hora
«El cerebro es la parte más difícil del cuerpo para adaptarse a las asanas». – BKS Iyengar
Círculo de respiración
¡El arte de Respirar para Sanar!
Tu forma de vivir es resultado de tu sistema de creencias y respiramos como vivimos, de ahí la importancia de tomar consciencia de nuestra propia respiración. Ahora el proceso del trabajo con la respiración «Breathwork» incluye aspectos psicológicos, físicos y psíquicos.
¿Cómo es la clase?
Ahora nada es magia pura, el trabajo personal debe ser realizado. El breathwork es un trabajo somático, usamos el cuerpo como vehículo para sentir. El guía o gurú eres tu, yo Ara facilitó el proceso y estaré sosteniendo el espacio entregada a tu experiencia desde una mirada psicoterapéutica.
Técnica – Práctica – Integración
¿A quienes está dirigida?
Beneficiosa para quienes buscan acceder a la energía que se encuentra estancada en el cuerpo, en forma de emociones no expresadas o traumas, para facilitar su liberación y lograr sanarlos. Ideal para restaurar el flujo natural de energía a través del cuerpo y la mente.
¿Qué debo llevar y cómo debo prepararme?
Traer ropa cómoda, agua para beber.
Esta experiencia lleva un protocolo previo de 18 horas al evento.
Es muy importante mantener una alimentación libre de carne roja, grasas saturadas, buena hidratación, nada de café, o estimulantes. No consumir medicamentos para dormir o ansiolíticos, de ser así, preguntar a tu médico si pueden suspenderse por 18 horas previas a la experiencia. Descansar muy bien la noche anterior.
Opciones de horarios:
Realizamos esta clase especial cada 15 días. Mantente atento a las actualizaciones para conocer las nuevas fechas.
Si deseas profundizar en esta técnica de autosanación profunda envíame un mensaje por Whastapp así podrás asistir a círculos de breathwork de renacimiento y/o obtener una sesión privada.
Dharma Yoga
Dharma Yoga, también llamado Hatha-Rāja Yoga, es un estilo divertido y a la vez desafiante basado en más de cincuenta años de la práctica de Sri Dharma Mittra. Hace hincapié en una buena salud física, una mente clara y un corazón abierto.
¿Cómo es la clase?
La clase incluye: práctica física, ejercicio de respiración (Pranayama), meditación y relajación profunda. A través de las diferentes posturas, se les anima a ir más profundo y a experimentar la práctica de una manera meditativa y espiritual.
¿A quienes está dirigida?
Este estilo de yoga es ideal para quienes buscan un equilibrio entre la mente y los pensamientos. Quienes buscan mejorar la concentración y desbloquear las emociones. Recomendada para quienes quieren conseguir un estado físico y saludable desde una visión de bienestar integral.
¿Qué debo llevar?
Ropa cómoda o deportiva. Traer tu propio tapete de yoga, si lo olvidas o no tienes podemos prestarte uno. Toallita para el sudor, agua para beber y llegar 5 a 10 min antes de la clase.
Opciones de horarios:
Miércoles – 7:30 hs AM
Duración de la clase: 1 hora
Bienvenidos a Agurus
Te invitamos a comenzar tu práctica de yoga desde el momento en que llegas al hotel. Queremos que tengas una experiencia tranquila y relajante, por lo que te pedimos que respetes los horarios de las clases y evites llegar corriendo.
Es importante mantener el silencio en los pasillos del hotel para crear un ambiente sereno y respetuoso. Además, te pedimos que lleves contigo únicamente tu tapete, agua y toalla para evitar distracciones innecesarias.
Para disfrutar al máximo de tu experiencia en Aguru, te recomendamos dejar tu celular apagado desde el momento en que llegas al hotel hasta que te vayas. Esto te permitirá desconectar y estar presente en cada momento de tu práctica.
Con todo nuestro amor,
Aguru Yoga Shala
Explora las diferentes secciones de nuestra página web para conocer en detalle todas las experiencias que brindamos desde nuestro Centro.
Si te ha quedado alguna duda o necesitas recibir más información sobre alguna actividad o servicio, puedes comunicarte con nosotros vía Whatsapp, estaremos felices de poder asesorarte.
Eco-Hotel El Rey del Caribe: 3er. piso, AT THE ROOF TOP
Av. Uxmal #24 Sm. 2-A Mz. 3 L-18, Cancún, QRoo, Mx, C.P. 77500
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