La vida está llena de cambios, y en Aguru abrazamos esa transformación como parte fundamental de nuestro crecimiento. Entendemos que a veces, para avanzar, es necesario soltar: soltar la velocidad, la cantidad o incluso la forma o frecuencia, para integrar lo nuevo con lo ya aprendido, siempre desde la conciencia de crecer.
Somos la suma de nuestras experiencias
En este viaje, descubrimos que somos la suma de todo lo que hemos vivido: nuestros aprendizajes, nuestras caídas, las veces que compartimos, que dimos, que nos abrimos. Eso nos forma como seres holísticos: seres completos, en constante evolución.
Un espacio sostenido por conciencia y diversidad
Hoy me llena de orgullo ver que Aguru es un espacio creado y sostenido por mujeres conscientes y por personas que, al rentar el espacio, traen distintas disciplinas y enfoques de salud física, mental y espiritual. Cada uno, desde su camino y su experiencia, aporta algo único a este centro.
La evolución como un proceso permanente
Sabemos que ser completos no significa estar terminados, como decía Carl Rogers, sino ser conscientes de que estamos en un proceso permanente de integración, de fusión con lo que hemos experimentado. Esa integración nos lleva a ofrecer cada día lo mejor de nosotros mismos.
Gracias por formar parte de Aguru
Gracias a todos los que forman parte de Aguru: desde los alumnos que dejan su energía, hasta quienes mantienen y cuidan el espacio, y quienes trabajamos día a día para que este centro siga creciendo.
Aguru es más que un lugar: es un camino hacia tu alma.
La combinación de estas tres técnicas Tantra, Yoga y movimiento libre; no solo permite que el cuerpo se suelte, sino también volver a nuestro centro.
El tantra actúa desde la profundidad del soltar, soltar las energías acumuladas y estancadas en tu cuerpo. Trabajando con las vibraciones físicas, soltando desde la voz, soltando desde el sacudir el cuerpo, dirigiendo toda la energía de adentro hacia afuera. El movimiento libre del cuerpo nos ayuda a observar nuestra naturaleza, soltando los juicios y pensamientos, vaciándose por completo para entonces, a través del yoga enraizar y volver a nuestro eje con una meditación final.
Esta combinación es tan poderosa que sentirás tu cuerpo de otra manera, sentirás que tu mente solo habita el presente y llegarás a la conexión con la profundidad de tu ser.
Recomendaciones: venir en ayunas, llegar 10 min antes, comenzamos puntual, traer agua o té, ropa cómoda, traer un cojín donde sentarse, dormir bien la noche anterior.
El breathwork es una disciplina que utilizamos para crear un sentido de unicidad coherente. Según el estilo de breathwork que se utilice será el ritmo, frecuencia y espacios entre una respiración y la otra. A continuación les comparto los distintos tipos de disciplinas en Breathwork que ejercen un poder trascendental en la vida de quien las practica.
Rebirthing
Se usa una respiración circular conectada continua y sin pausas. Esta disciplina de respiraciones profundas sin pausa nos lleva a espacios de sanación. La limpieza energética es tan potente que vas a poder desbloquear experiencias prenatales arraigadas en el subconsciente, entre otros beneficios comunes del breathwork.
Holotrópico
Esta disciplina va encaminada a desbloquear tu tercer ojo, es decir a que conectes con tu capacidad de autorregulación para establecer una estado de balance holístico. El desarrollo de crear armonía y sentido de unidad con el todo. Crea espacios de crecimiento personal.
Pranayamas
Esta respiración usa distintos ejercicios que te van a llevar a usar tu potencial, creando purificación, detox, y reconexión de tu cuerpo, mente y emoción. Estos son muy variados, tanto en frecuencia, como en retenciones de aire. Este trabajo de respiración usa los meridianos o canales de energía, provocando el paso continuo de energía en el cuerpo para trascender a otras dimensiones del ser.
En común estas disciplinas de breathwork están a nuestra disposición para hacer cambios armónicos y vibratorios en nuestras vidas.
El objetivo principal es trascender el tiempo, modificar arquetipos y creencias limitantes, liberar energía, despertar nuestro potencial, recibir información, re-significar, re-aprender hasta lograr la actualización del ser en presencia ante memorias milenarias, en transformar desde el nivel celular hasta la manifestación de una intención de vida consciente.
Yo te acompaño en tu auto descubrimiento desde una mirada psico terapéutica, en sesiones privadas o grupales. Uso estas y otras disciplinas de breathwork hacia el awakening o despertar de consciencia. Si te animas a vivir una experiencia transpersonal agenda conmigo.
Sadhana es llevar el conocimiento a la práctica. Y esto fue lo vivido en aguru con el «Taller de yoga para principiantes»
El enfoque del «Taller de yoga para principiantes» fue traer conocimiento tradicional de yoga y compartir su filosofía en conjunto con la práctica de yoga. Los 5 principios del yoga y sus caminos, estos temas han sido la base de como llevar una buena practica de yoga, el practicante debe de conocerlos y experimentarlos en carne propia.
Cuando enlazamos lo aprendido al movimiento psico corporal la experiencia es expansiva. El yoga que nos comparte Angélica trasciende los mitos del yoga moderna. Nos conecta con las raíces, las formas y la visión de un Arsham lugar sagrado al cuál vamos a conectar con la unidad a través del Sadhana.
Te invitamos a vivir está experiencia por ti mismo.
La práctica lleva a la constancia y de ahí el desafío a ejercer tu voluntad.
El yoga cuenta con principios básico que te llevan de la mano para ir a sus caminos.
En este viaje te acompaña el guía y la tradición del Hatha yoga.
Agurus los invito a conocer las clases regulares de hatha yoga tradicional y los talleres que estamos preparando para ustedes.
