Programa de Kundalini Yoga · Trabajo Emocional

4 Clases · 90 minutos cada sesión

Aguru Yoga Shala Cancún · Bienestar & Prácticas Conscientes

“No se trata de controlar lo que sientes. Se trata de aprender a habitarlo con presencia, claridad y sostén interno.”

Un programa diseñado para trabajar la experiencia emocional desde el cuerpo, a través de la práctica estructurada de Kundalini Yoga.

Un espacio serio, humano y consciente para ordenar lo que sucede dentro, regular la energía emocional y recuperar una base interna estable.

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¿Qué es este programa?

Es un proceso de 4 sesiones donde, a través de kriyas, meditaciones y trabajo interno, se aborda la emoción desde el cuerpo, la respiración, el sistema nervioso y la conciencia.

No desde la represión.
No desde el desbordamiento.
Desde presencia real.

Qué trabajaremos

✔ regulación emocional

✔ contención interna y sostén

✔ manejo de ira contenida

✔ tristeza y agotamiento emocional

✔ claridad, energía vital y equilibrio interno

Para quién está diseñado

personas que atraviesan saturación emocional
quienes sienten dificultad para poner límites
quienes cargan cansancio, tristeza o enojo interno
personas que desean habitarse con mayor claridad y presencia

No se requiere experiencia previa en yoga.

La experiencia

Un espacio guiado desde conciencia corporal, kriyas, pranayamas, meditación y observación interna.

Un trabajo profundo, respetuoso y estructurado, enfocado en ordenar, estabilizar y reconectar con la energía vital.

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Duración y modalidad

Duración: 1 hora y media

Inicio: Todos los Martes (puedes unirte cualquier semana)

Horario: 7:15 pm a 8:45pm

Modalidad: Clase suelta o programa completo

Lugar: Aguru Yoga Shala · Cancún, México

Inversion:

Programa completo (4 clases): $720 MXN

Enero: Martes 6, 13, 20 y 27

Clase suelta: $250 MXN

PAGO ANTICIPADO INDISPENSABLE

Grupos Pequeños / Plazas Limitadas

Un espacio serio, humano y consciente para personas que desean habitarse con autenticidad, fuerza creativa y presencia real.

Pensado para la comunidad de Cancún y Riviera Maya

Este programa está dirigido a residentes de Cancún, visitantes de la Riviera Maya y personas que buscan experiencias de bienestar estructuradas, profundas y de alta calidad.

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Terapeuta Holística

Bennu Maestra de kundalini yoga certificada. Acompaña procesos profundos de bienestar y autoconexión desde un enfoque integral que une cuerpo, energía y conciencia. Su trabajo facilita claridad interna, liberación de bloqueos y una relación más auténtica con uno mismo.