Yin Terapéutico – Mudras

Botiquín de primeros auxilios para el equilibrio interno

Aguru Yoga Shala Cancún · Bienestar & Prácticas

En marzo, el programa de Yin Terapéutico estará dedicado al estudio y práctica de los Mudras, gestos conscientes que permiten dirigir la energía del cuerpo y acompañar procesos de equilibrio físico, mental y emocional.

Los mudras son posiciones específicas de las manos y dedos que actúan como canales de conexión interna. Su práctica favorece estados de calma, enfoque y regulación, y puede integrarse tanto en la meditación como en la vida cotidiana.

Cada sesión incluye:

• Práctica de Yin Yoga

• Enseñanza teórica de Mudras

• Aplicación práctica e integración

Es un espacio accesible para cualquier persona interesada en el cuidado profundo del cuerpo y la mente. No se requiere experiencia previa.

Fechas y horario

Del 2 al 25 de marzo

Lunes y miércoles – 6:00 pm

Total: 8 sesiones

Inversión

Programa completo (8 clases): $1,580 MXN

Paquete 4 clases: $880 MXN

Clase individual: $250 MXN

Las clases requieren reservación previa y pago anticipado.

Si no puedes asistir en vivo, tendrás acceso a la grabación de la sesión.

Dirigido a

Personas interesadas en el Yin Yoga, la práctica de mudras y el desarrollo de herramientas de autorregulación y bienestar integral.

Detalles del Taller en Cancún

Cada sesión combina teoría y práctica, permitiéndote entender cómo funciona tu cuerpo mientras experimentas los beneficios del Yin

Grupos Pequeños / Antención Personalizada

Un espacio serio, humano y consciente para personas que desean habitarse con autenticidad, fuerza creativa y presencia real.

Pensado para la comunidad de Cancún y Riviera Maya

Este taller está dirigido a residentes de Cancún, visitantes de la Riviera Maya y personas que buscan experiencias de bienestar estructuradas, profundas y de alta calidad.

Un encuentro alineado al wellness consciente, la somática aplicada y la transformación personal con base profesional.

Guía de la experiencia:

Kumiko, de origen japonés, cuenta con más de 16 años de experiencia compartiendo clases de yoga en Cancún.

Su enseñanza tiene un enfoque terapéutico, con adaptaciones basadas en el trabajo del cuerpo sutil y en temas específicos orientados a mejorar la calidad de vida. A través de la práctica y la observación consciente, guía a desarrollar una mayor comprensión del propio cuerpo y la mente.

En sus clases se aplica la biomecánica del cuerpo humano, lo que permite una práctica segura, profunda y consciente. Están dirigidas a todo tipo de personas, incluyendo quienes nunca han practicado yoga, así como a practicantes que desean profundizar, prevenir lesiones y cuidar su salud a largo plazo.