Estiramiento Global y Restauración Funcional

Practicas de Bienestar consciente en Aguru Yoga Shala, Cancún

La clase de Stretching Global está orientada a la elongación profunda de las cadenas musculares desde un enfoque basado en la biomecánica del cuerpo. A través de posturas activas y sostenidas, se libera la tensión acumulada, se restablece el equilibrio muscular y se mejora la alineación estructural.

Este trabajo permite recuperar movilidad, amplitud y funcionalidad, favoreciendo un cuerpo más disponible, estable y eficiente en el movimiento.

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 Todos los jueves de marzo a las 8:15pm

Precio por clase en modalidad Drop-in: $180MN

Beneficios de la práctica

• Aumento progresivo de la flexibilidad global

• Liberación de tensiones musculares profundas

• Mejora de la postura y la alineación

• Prevención de sobrecargas y lesiones

• Recuperación y restauración funcional

Es una práctica fundamental tanto como complemento a otras disciplinas físicas como para el cuidado integral del cuerpo.

Maestra Titular:

Alejandra Raimondo es especialista en movimiento consciente con formación en expresión corporal, biomecánica y Hatha Yoga. Su enfoque integra precisión técnica y conciencia corporal para desarrollar un cuerpo funcional, fuerte y alineado. Está certificada en Stretching Global Activo y biomecánica del movimiento, y acompaña procesos de reconexión física a través de una práctica segura, progresiva y consciente.